近日，奧運冠軍呂揚結(jié)束今年的比賽后，回到漯河休假。11月11日下午，蒙蒙細(xì)雨中，呂揚和弟弟呂子文一起回到市體校，和母校的學(xué)弟學(xué)妹交流。
呂揚和弟弟在市體校射箭訓(xùn)練場。這是他們曾經(jīng)訓(xùn)練的地方。
呂揚簡單介紹了2022年的訓(xùn)練、比賽情況。學(xué)弟學(xué)妹們熱情地提問：“請問學(xué)姐，成了奧運冠軍后有啥不一樣？”“學(xué)姐，國家隊隊員每天都怎么訓(xùn)練的？”“學(xué)姐，在國家隊能點外賣嗎？”“請問學(xué)姐，您現(xiàn)在還學(xué)習(xí)嗎？”
“成為奧運冠軍后，教練經(jīng)常會強調(diào)，既然你是奧運冠軍，就要把其他隊員帶動起來，起到示范作用。”呂揚說，作為一名運動員，要樹立更高的目標(biāo)，學(xué)會自律。因為目標(biāo)有多高，舞臺就有多大，有執(zhí)著的信念，才有前進(jìn)的動力。自律是成為奧運冠軍的必要條件。
“運動員的自律體現(xiàn)在訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活等方面，即使休假也不能終止。”呂揚說，自己從不吃外賣，外賣食品中可能有添加劑，有吃到興奮劑的風(fēng)險，而且添加劑對運動員的運動壽命有影響。
呂揚目前正在北京體育大學(xué)讀研究生。“以前訓(xùn)練之余還會抽時間放松，但現(xiàn)在每天都要逼自己學(xué)習(xí)。教練也給我們買了各方面的書，告誡我們不要玩手機，要多看書。”呂揚說，如果想讓自己走得更遠(yuǎn)、更高，就一定要學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)對訓(xùn)練、比賽狀態(tài)的調(diào)整都有幫助，能夠了解如何使用更科學(xué)的方式挖掘自身潛力。
每年大賽結(jié)束后，國家賽艇隊會放假，呂揚都會回老家陪伴父母。今年10月23日國家隊放假后，呂揚第一時間回到漯河。呂子文也結(jié)束了比賽在家休假。他已經(jīng)入圍今年國家賽艇集訓(xùn)隊名單，即將和姐姐一同參加冬季訓(xùn)練。兩人在家享受難得的假期。
“家鄉(xiāng)是我們永遠(yuǎn)的港灣。在外拼搏后，回到父母身邊，回到夢想開始的地方，是我感覺疲憊時最好的歸宿。”呂揚說，家是最好的休息港灣，也能讓自己整理好心情，找回初心，繼續(xù)出發(fā)。（記者：楊光）
