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        秋季溫差大 遠(yuǎn)離感冒做好三件事

        來(lái)源:漯河日?qǐng)?bào) 時(shí)間:2019-10-08 09:10:00 點(diǎn)擊: 今日評(píng)論:

           秋季氣溫變化往往突然且迅速,早晚溫差較大。不及時(shí)添加衣物是導(dǎo)致風(fēng)寒感冒的主要原因。有的人“貪涼”,雖然氣溫已經(jīng)明顯降低,但仍然要開空調(diào)把室溫調(diào)至很低,甚至食入大量冷飲,也會(huì)誘發(fā)感冒。因此,秋季預(yù)防感冒的第一件事就是根據(jù)氣溫變化情況及時(shí)添加衣物。
           秋季天氣秋高氣爽,降水量減少,天氣變得干燥。在干燥的情況下,呼吸道黏膜的抵抗力會(huì)明顯下降,容易感染病毒和細(xì)菌,誘發(fā)感冒、急性支氣管炎等呼吸道感染性疾病。所以,秋季預(yù)防感冒的第二件事就是多飲水,保持呼吸道黏膜濕潤(rùn),保持呼吸道抵御細(xì)菌和病毒的能力。除了多飲水外,秋季水果豐富,人們也可通過(guò)食用水果來(lái)增加水分?jǐn)z入。
            秋季預(yù)防感冒的第三件事就是預(yù)防病毒感染。病毒相互傳染的最重要的途徑是通過(guò)空氣中的飛沫傳播,而飛沫來(lái)自患者噴嚏中的分泌物液滴。這些含有病毒的液滴可以通過(guò)患者打噴嚏被噴射到很遠(yuǎn)的地方和很大的范圍,并且可以在空氣中長(zhǎng)時(shí)間飄浮。除飛沫外,感染病毒的另一途徑是通過(guò)手的接觸傳播。在流通的空氣環(huán)境下,病毒存活的時(shí)間很短,因此保持室內(nèi)空氣的流通非常重要。勤洗手也是預(yù)防感冒的重要手段。
         
        責(zé)任編輯:黃曉婭
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