糖尿病是重要的慢病病種,威脅著眾多患者的健康。但糖尿病在未出現(xiàn)并發(fā)癥以前,往往只有“三多一少”的典型癥狀,患者很難感受到其對生活的干擾,這導(dǎo)致很多人在發(fā)病早期并不重視,直到產(chǎn)生并發(fā)癥才后悔莫及。而血糖管理,可以讓患者減少并發(fā)癥發(fā)生概率,提高生活質(zhì)量。
對大多數(shù)糖尿病患者來說,飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動非常必要,很多醫(yī)生也在不斷向患者強(qiáng)調(diào)這些知識。但是,大部分患者雖然認(rèn)識到不控制的危害,卻就是克制不住自己。
專家表示,單純的醫(yī)生說教確實效果一般,所以對血糖控制欠佳的患者,醫(yī)生會帶其接觸一些已經(jīng)存在并發(fā)癥的患者案例,例如因為血糖過高導(dǎo)致眼底出血、截肢、腎透析等例子。會告訴患者說:“你看,你才患糖尿病5年,那位患者已經(jīng)患糖尿病20年了,因為血糖控制得不好產(chǎn)生大量并發(fā)癥,你要是再不重視,以后也可能會有這種情況。”還有就是安排自控好的患者帶動自控差的患者,有意識地安排自控好的患者和自控差的患者住一個病房,帶動其血糖控制。這樣下來,患者一般都能接受,自控能力也變得更強(qiáng)。
患者在住院后,醫(yī)生會為其準(zhǔn)備食譜,上面寫著患者每天的飯菜攝入量。但不少患者表示:“食譜上要求吃2兩大米,1兩玉米,我總不能每天拿秤稱吧?”
專家指出,這些食譜都是經(jīng)過嚴(yán)格計算的,有充分科學(xué)依據(jù),患者為了自身健康,必須這么較真?;颊吆苡斜匾诩依餃?zhǔn)備一個小秤,通過經(jīng)常測重,漸漸了解每種食品的重量與熱量的關(guān)系,養(yǎng)成定時定量進(jìn)餐的習(xí)慣。
此外,患者千萬不能自欺欺人。例如,不少患者打算某天去醫(yī)院查血糖,擔(dān)心被醫(yī)生責(zé)備,就提前幾天開始節(jié)食,甚至前一天晚上連飯都不吃。“這樣只會誤導(dǎo)醫(yī)生!”專家表示,“患者檢查前,除當(dāng)天早上空腹外,必須按照自己的日常生活習(xí)慣進(jìn)行飲食。只有這樣,才能獲得準(zhǔn)確的血糖數(shù)據(jù),便于醫(yī)生安排治療方案。”
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